terça-feira, 23 de novembro de 2010

Leitura - A Arte de não Adoecer




Por Dráuzio Varella


Se não quiser adoecer...
...fale de seus sentimentos.

Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos “segredos”, nossos erros... O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia!

Se não quiser adoecer...
...tome decisões.

A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

Se não quiser adoecer...
...busque soluções.

Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.

Se não quiser adoecer...
...não viva de aparências.

Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

Se não quiser adoecer...
...aceite-se.

A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável.Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.

Se não quiser adoecer...
...confie.
Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.

Se não quiser adoecer...
...não viva sempre triste.

O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. "O bom humor nos salva das mãos do doutor". Alegria é saúde e terapia!


* "Leitura" é o espaço no VJ em que textos que não são escritos por mim são postados. Neste, você encontra sugestões de leitura que recebo via e-mail, encontro por acaso ou insisto em procurar pelo tema. Só coloco aqueles que acho que valem o seu tempo! Me envie sua sugestão. Será ótimo fazer essa "Leitura". BeiJAÇOuL!

5 comentários:

Rodrigo Ziviani disse...

Esse texto é do Dráuzio mesmo? Sei não... Mas vale pela msg positiva. Ab!

Matheus Farizatto disse...

Oi, Ro! Internet é internet, sabe como é, né? A única certeza que tenho é de que não é meu hehehe.

Mas TODAS as pesquisas do Google apontam ele como autor. Inclusive sites como Terra (Via Mulher) e SiteMedico.com.br.

Também gostei muito desse texto e acredito muito nesses poderes de prevenção!

Francisco Silva disse...

Concordo plenamente com o que o texto diz e principalmente como ele termina: “O bom humor nos salva das mãos do doutor” . Realmente é isso. Precisamos ser uma pessoa do SIM para a vida.

Beijão irmãozinho.

Matheus Farizatto disse...

É isso aí CHIQUINHO irmãozinhuuu hehehe.

Aliás, tem hora que suas piadas o tempo todo me irritam, vc sabe disso hehehe.

BEIJAÇOS!

Francisco Silva disse...

Mas você as adora, pode confessar.